Как укрепить десны
Как укрепить десны
Хорошо укрепляют десны зелень петрушки и базилик. Они оказывают обеззараживающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие на десны, помогают убрать неприятный запах изо рта.
Зелень петрушки или базилик, а можно вместе — нужно хорошо разжевать и подержать во рту. Петрушка хорошо отбеливает зубы, снимает налет. Базилик — природный антибиотик, быстро подлечивает десны.
Отвар ромашки для укрепления десен
1 чайную ложку измельченной ромашки, залить стаканом кипятка. Настоять в термосе. Полоскать рот настоем ромашки 2-3 раза в день. Ромашка прекрасно снимает воспаления, улучшает состояние десен.
Кора дуба для укрепления десен 
Всем известное средство для укрепления десен — отвар коры дуба. Полоскания настоем коры дуба оказывает укрепляющее действие на десны, быстро снимает кровоточивость десен. Кору дуба можно купить в аптеках.
Чеснок и лук для укрепления десен
Очень эффективное средство — свежий лук и чеснок. Постоянно в рационе должны быть эти «народные лекари». Лук или чеснок нужно разжевать с хлебом и подержать во рту. Один чеснок, например, долго не продержать — очень острый. Можно разрезать чеснок и срезом слегка натереть десны, помассировать.
Снять острое воспаление десен можно «печенным луком».
Облепиховое масло для укрепления десен
Для укрепления десен можно делать массаж десен с облепиховым маслом — масло мягкое и приятное на вкус. Желательно делать массаж десен вечером, на ночь. Курс 5-7 дней, затем перерыв — потом повторить.
Алоэ для укрепления десен
Еще рецепт — при воспалении десен прикладывать свежий лист алоэ, разделить его вдоль и внутренней частью прикладывать на ночь. Сок алоэ снимает воспаление, является ранозаживляющим средством.
Пихтовое масло для десен 
Хорошо укрепляет десны пихтовое масло. С ним делают массаж десен.
Еще хорошее средство для десен — молодые побеги пихты. Их нужно жевать свежими. Снять верхний слой молодых иголочек, внутри будет такой «стержень» — вот его медленно разжевать и подержать во рту — потом сплюнуть, есть его не надо. Лечебное действие в этом случае оказывает свежий сок молодых побегов пихты.
Отвар кожуры граната укрепляет десны
Из кожуры и перепонок граната сделать отвар: 1-2 столовые ложки измельченной кожуры залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, настоять. Полоскать рот 1-2 раза в день.
Правильное питание для укрепления десен
Прежде всего надо уменьшить потребление сахара и сладких продуктов, а лучше исключить совсем. Включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, зелени. Если трудно жевать твердые фрукты, старайтесь есть бананы, клубнику, виноград, киви и т. д. Овощи можно слегка притушить.
Обязательно нужно употреблять каждый день свежие лук, чеснок, петрушку.