Как укрепить десны

как укрепить десныКак укрепить десны

Хорошо укрепляют десны зелень петрушки и базилик. Они оказывают обеззараживающее, противовоспалительное, ранозаживляющее действие на десны, помогают убрать неприятный запах изо рта.

Зелень петрушки или базилик, а можно вместе — нужно хорошо разжевать и подержать во рту. Петрушка хорошо отбеливает зубы, снимает налет. Базилик — природный антибиотик, быстро подлечивает десны.

Отвар ромашки для укрепления десен

1 чайную ложку измельченной ромашки, залить стаканом кипятка. Настоять в термосе. Полоскать рот настоем ромашки 2-3 раза в день. Ромашка прекрасно снимает воспаления, улучшает состояние десен.

Кора дуба для укрепления десен кора дуба для укрепления десен

Всем известное средство для укрепления десен — отвар коры дуба. Полоскания настоем коры дуба оказывает укрепляющее действие на десны, быстро снимает кровоточивость десен. Кору дуба можно купить в аптеках.

Чеснок и лук для укрепления десен

Очень эффективное средство — свежий лук и чеснок. Постоянно в рационе должны быть эти «народные лекари». Лук или чеснок нужно разжевать с хлебом и подержать во рту. Один чеснок, например, долго не продержать — очень острый. Можно разрезать чеснок и срезом слегка натереть десны, помассировать.

Снять острое воспаление десен можно «печенным луком».

Облепиховое масло для укрепления десен

Для укрепления десен можно делать массаж десен с облепиховым маслом — масло мягкое и приятное на вкус. Желательно делать массаж десен вечером, на ночь. Курс 5-7 дней, затем перерыв — потом повторить.

Алоэ для укрепления десен

Еще рецепт — при воспалении десен прикладывать свежий лист алоэ, разделить его вдоль и внутренней частью прикладывать на ночь. Сок алоэ снимает воспаление, является ранозаживляющим средством.

Пихтовое масло для десен пихтовое масло для десен

Хорошо укрепляет десны пихтовое масло. С ним делают массаж десен.

Еще хорошее средство для десен — молодые побеги пихты. Их нужно жевать свежими. Снять верхний слой молодых иголочек, внутри будет такой «стержень» — вот его медленно разжевать и подержать во рту — потом сплюнуть, есть его не надо. Лечебное действие в этом случае оказывает свежий сок молодых побегов пихты.

Отвар кожуры граната укрепляет десны

Из кожуры и перепонок граната сделать отвар: 1-2 столовые ложки измельченной кожуры залить 2 стаканами воды, варить на медленном огне 10 минут, настоять. Полоскать рот 1-2 раза в день.

Правильное питание для укрепления десен

Прежде всего надо уменьшить потребление сахара и сладких продуктов, а лучше исключить совсем. Включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, зелени. Если трудно жевать твердые фрукты, старайтесь есть бананы, клубнику, виноград, киви и т. д. Овощи можно слегка притушить.

Обязательно нужно употреблять каждый день свежие лук, чеснок, петрушку.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>