Депрессия у мужчин
Мужская депрессия — важно вовремя заметить и оказать помощь. Если женщины с депрессией хоть плохо, но живут, то мужчины — умирают...
Депрессия у мужчин
Мужская депрессия ассоциируется с образом нытика, слюнтяя, который вечно хнычет и взывает к жалости. А наша культура требует от мужчин несгибаемости и неуязвимости, поэтому мужчины скрывают депрессию даже от самих себя. Нужно вовремя заметить что происходит что-то неладное...
Симптомы депрессии у мужчин
Симптомы депрессии — раздражительность, гнев, отсутствие уверенности в себе, расстройства сна, потеря аппетита, телесные недомогания (головные боли, скачки давления, расстройство пищеварения, боли в суставах, груди, снижение либидо и т.д.)
Если женщины способны «проговаривать» депрессию, то мужчины глотают ее молча и она разъедает их изнутри. Важно понимать, что причина невнятных телесных недомоганий — в голове!
Женщины «глушат» депрессию тортиками, мужчины — алкоголем, маниакальным погружением в работу, хобби.
Женщины могут «выплакаться» в соц сетях, мужчины закрываются, становятся «заторможенными», либо «выплескивают» депрессию агрессией!
Важный признак — мужчина делает все через силу, не получая удовольствия и не испытывая радости.
Возможные причины депрессии — потеря близкого человека, проблемы в бизнесе, увольнение, «творческий поиск», проблемы отцов и детей, трудности в общении со «второй половиной» и т .д . Случается, что невротическая депрессия возникает из-за пустяков. Заострить проблему может заниженная самооценка, мнимое «ничтожество».
Нельзя оставлять депрессию без внимания. Ведь иногда это состояние достигает такого кризиса, что человек может делать необдуманные поступки, перестать есть, общаться с людьми и может даже покончить с жизнью. Возрастные пики мужских самоубийств, связанных с депрессиями, приходятся на юность и пожилой возраст. Уровень самоубийств среди мужчин в России в шесть раз выше, чем у женщин.
Большинство психологов — женщины. Это обстоятельство затрудняет обращение за профессиональной помощью. Мужчины не могут говорить о своих проблемах с человеком противоположного пола.
Поэтому мужчины часто «топят в бутылке» свои проблемы, снимая стресс лишь временно и лишь усугубляя течение депрессии.
Лечение депрессии у мужчин
Лучше вовремя переключиться на нормальные человеческие радости: пойти на футбол, поставить любимую музыку, почитать «умную» книгу, устроить тихий семейный праздник, сделать мелкий ремонт в квартире своими руками, поехать в путешествие (пусть небольшое), поговорить с кем-то «по душам», часто хороший совет могут дать совершенно незнакомые люди...
НЕРЕШАЕМЫХ ПРОБЛЕМ НЕТ!
ГЛАВНОЕ — все делать ВОВРЕМЯ!
Интересная тема о здоровье, обычно все сайты посвящены женщинам.
Зачастую мужчины сами не догадываются о своих проблемах.Особенно понравилась рубрика "Рецепты «быстрая помощь». Ваш сайт поможет многим людям.
[Ответить]
admin Reply:
Декабрь 4th, 2011 at 21:25
Важно понимать, что мужчины переносят депрессию хуже женщин или не выдерживают ее совсем...
Всем женщинам хочу сказать — БЕРЕГИТЕ МУЖЧИН!
[Ответить]
Да, депрессия у мужчин явление довольно часто встречающиеся. Мое мнение, что основным фактором является нереализованность в этой жизни.
[Ответить]
Кроме нереализованности иногда женщины «подливают масло в огонь»:) Желательно быть в гармонии с самим собой.
[Ответить]