Берегите мужчин

причины снижения тестостеронаМужчины редко заботятся о своем здоровье... Дорогие женщины, помните, что Ваше здоровье зависит от здоровья Ваших мужчин!

А от нас, дорогие женщины, во многом зависит мужское здоровье....

«Мужчина — это пол, противоположный женскому» (словарь Ожегова)

Важно знать, что различие между мужчиной и женщиной на самом деле небольшое, но принципиальное — отличаемся мы по сути одним атомом водорода! Именно такое различие существует в строении женского и мужского половых гормонов. Все остальное отсюда вытекает... 

Здоровье мужчины

Тестостерон значение

Тестостерон — мужской половой гормон, определяет все типичные мужские качества: устойчивость к стрессам; вторичные половые признаки; мышечная масса; сила; выносливость; тренированность; общий уровень энергии; отсутствие слезливости; чувство ценности дружбы; сексуальная активность; амбиции... и т. д. ...

Если уровень тестостерона в норме, все остальные параметры будут в норме.

Но, тестостерон очень неустойчив! В мужском организме ежеминутно вырабатывается 11 млрд. молекул тестостерона. Прибавление всего одного атома водорода к молекуле тестостерона превращает его в эстроген (женский половой гормон)! Если таких превращений много, мужчина постепенно перестает быть мужчиной: сначала на психологическом уровне, затем на эмоциональном, духовном и, наконец, физическом уровне.

Причины снижения тестостерона у мужчин:

  • стресс (заметьте -на первом месте);
  • алкоголь;
  • неблагоприятная еда;
  • лишний вес;
  • вирусы, бактерии, грибки;
  • минимальная физическая активность;
  • нерегулярный секс;
  • травмы репродуктивных органов и другие, например,черепа;
  • излучения от мобильных телефонов, ноутбука...
  • употребление медицинских препаратов.
Важно знать что:
  1. Тестостерон вырабатывается в яичках.
  2. Тестостерон вырабатывается ночью, в глубокую фазу сна.
  3. Максимальна выработка тестостерона происходит в абсолютной тишине и полной темноте.
  4. Мужчин должен спать в удобной позе, постельное белье должно быть хлопчатобумажное.
  5. Спать нужно в прохладной комнате.
При соблюдении таких условий мужчина просыпается утром с максимальным уровнем тестостерона!
Тема мужского здоровья довольно объемная — в следующих статьях продолжу повествование о том, как поднять тестостерон у мужчины, как и почему за него нужно бороться!..

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>