Семена льна полезные свойства

семена льна полезные свойстваСемена льна используют для приготовления масла,  отваров, настоев, делают из них муку. Семена льна очень полезны, применяются как лечебное средство при многих заболеваниях.

Полезные свойства семян льна 

Как принимать семена льна

При заболеваниях желудка и кишечника нужно употреблять настой из семян льна: 1 ст. ложку семян льна залить двумя стаканами горячей воды, настоять час, процедить. Принимать по ½ стакана утром (натощак) и перед сном.

Жирные масла, содержащиеся в семени льна обладают обволакивающим, противовоспалительным действием на слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта.

Больным сахарным диабетом можно принимать такой настой из семян льна: 3 чайных ложки семян льна залить 1 ст , холодной водой, настоять 2-3 часа, процедить настой. Принимать по ½ стакана на ночь.

При заболеваниях суставов компрессы из семян льна помогают уменьшить отек, снять боль. Нужно подогреть семя льна на сковороде затем высыпать в тканевый мешочек. Прикладывать к больному суставу на 1 -1,5 часа.

Семена льна употребляют для повышения иммунитета. Перемолоть семена льна в кофемолке, смешать с медом, принимать по одной чайной ложке 2 раза в день, утром и вечером.

Измельченный семена льна можете добавлять в любую кашу, которую готовите.

Во время приготовления можно добавлять в блюда, салаты льняное масло.

как принимать семена льнаСемена льна содержат большое количество растительных полиненасыщенных кислот Омега-3., Омега-6 и антиоксидантов. Огромную пользу семена льна оказывают при лечении и для профилактики заболеваний сосудов, сердца.

Семена льна употребляются в кулинарии, в косметологии.

Семена льна для волос

Семена льна используют для укрепления волос. Можно приготовить маску для волос: 2-4 чайных ложки семени льна (в зависимости от длины ваших волос) залить горячей водой (на 1 ложку взять стакан воды), подождать пока масса загустеет. Можно добавить в полученную основу для маски несколько капель эфирных масел жожоба, грейпфрута.

Нанести маску на кожу головы, накрыть пленкой, потом теплым полотенцем, держать на 1 час. Смыть теплой водой.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>