Продукты от рака

продукты от ракаПродукты питания, помогающие предотвратить серьезное заболевание — рак. Эти продукты способны останавливать рост раковых клеток, повышают иммунитет.

Древняя мудрость гласит:

«Сделайте еду своим лекарством, если не хотите чтобы лекарства стали вашей едой...»

Продукты от рака

Кисломолочные продукты

Кефир, сыр и йогурт — источник кальция. Достаточное количество кальция ОЧЕНЬ важно для организма.

Но кальций хорошо усваивается в организме при достаточном содержании витамина D, поэтому необходимо употреблять продукты, содержащие витамин D — яйца, жирную рыбу, растительное и оливковое  масла.

Продукты, содержащие клетчатку

Хлеб с отрубями, чечевица, перловка, овсянка, коричневый рис, фрукты и овощи выводят оксиданты, до того как они попали в кровь. Эти продукты способствуют выводу шлаков и токсинов из организма. Питание с недостатком клетчатки приводит к зашлаковке организма, к нарушению пищеварения.

Продукты содержащие селен

Селен называют «истребитель рака» — он уничтожает раковые клетки в организме, также восстанавливает структуру поврежденных тканей.

Продукты, содержащие селен, помогают стимулировать выработку антиоксидантов в организме. Это фисташки, грибы, кальмары, креветки. Растительные продукты содержащие селен — зеленый лук, спаржа, укроп, чеснок.

Продукты, содержащие антиоксиданты

Брокколи, чеснок, помидоры. Чеснок необходимо употреблять 1-2 зубчика в день. Помидоры — есть нужно ежедневно. Брокколи — 2-3 раза в неделю.

Продукты, содержащие жирные кислоты Омега-3

Сёмьга, селёдка, льняное масло. Льняное масло достаточно употреблять в день 1 десертную ложку. Жирную морскую рыбу достаточной употреблять 1-2 раза в неделю.

Продукты против рака

Приправа карри — куркума

Куркума, как лук и чеснок, содержит антираковые компоненты. Использование приправы карри помогает блокировать развитие раковых клеток. Приправу можно добавлять к мясным и рыбным блюдам, к тушеным овощам, в салаты, в супы.

Имбирь против рака

Еще одним суперпродуктом против рака является имбирь. Небольшое количество имбиря, 2-3 дольки, употребляемые каждый день, повышают сопротивляемость организма онкологическим заболеваниям. Если человек уже болен — имбирь помогает остановить рост опухоли и способствует уничтожению раковых клеток.

Зеленый чай против рака

Рекомендуется выпивать 2 чашки зеленого чая в день, чтобы сократить риск развития онкологических заболеваний. В зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов.

Ромашковый чай против рака

В ромашковом чае содержится апигенин — вещество, способное блокировать развитие раковых клеток. Рекомендуется выпивать 1 чашку чая из ромашки для профилактики онкологических заболеваний.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>