Архивы рубрики: Здоровье — ваш выбор

Десять заповедей здоровья

В здоровом теле - здоровый дух.Ты должен почитать свое тело как величайшее проявление жизни.

Ты должен отказаться от всей неестественной, неживой пищи и возбуждающих напитков.

Ты должен питать свое тело только естественными, непереработанными, живыми продуктами.

Ты должен очистить свои клетки, ткани и кровь чистым свежим воздухом и солнечным светом.

Пища для размышлений

Здоровье и жизньСамое большое богатство — здоровье.

Самый лучший день — сегодня.

Самый лучший город — тот, где ты преуспеваешь.

Самая лучшая работа — та, которую ты любишь.

Самая большая ошибка — потеря надежды.

Здоровье — это Ваше богатство

Здоровье - богатствоЗдоровье, подобно свободе и миру, существует до тех пор, пока прилагаются усилия для его сохранения, а это зависит исключительно от Вас. Или Вы наслаждаетесь здоровьем и жизненной энергией до конца жизни, или же влачите жалкое существование с расстроенным здоровьем.

Люди должны понять, что вся сила у них в руках, и они сами могут защищать себя от любых заболеваний. Эпидемий сердечных заболеваний не будет, если люди будут правильно питаться, тренироваться и откажутся от вредных привычек. Человек должен знать функции своего организма, служащие сохранению здоровья, и уметь удержаться от различных злоупотреблений.

Забота о своем здоровье

Скажите, а Вы заботитесь о себе и своем здоровье?

здоровьеЛюди думают о том, что у них всегда будут здоровье и время, но это 2 самые большие ошибки.
Время и здоровье, словно ускользают у нас сквозь пальцы!

Забота о себе очень важна!

В здоровье, всё точно так же, как и в образовании: 
«Если мы не развиваемся, то деградируем».
«Если мы не тренируем наше тело и не питаем нужными элементами, то соответственно оно с каждым днём ухудшает своё состояние, истощается и выглядит всё дряблее»

Первое, что нужно делать это заботиться о своих мыслях! 

Путь к здоровью

Как быть здоровым

А знаете ли Вы, что :

  • В большинстве случаев при хронических заболеваниях нужны не хорошие лекарства, а скорее справочник по правильному питанию.
  • Многие заболевания современного человека возникают от недостатка витаминов, микроэлементов и питательных веществ.
  • Только ваш организм знает, какие из тканей повреждены, где проблема, ее серьезность и сколько времени необходимо для восстановления.
  • При лечении болезни иногда нельзя полностью полагаться на лекарственные средства. 

Здоровье — это ...

Итак, что же такое здоровье?

Существует множество определений здоровья, однако наиболее полно обозначение состояния здоровья сформулировано специалистами Всемирной Организации Здравоохранения, которые считают, что здоровье это нормальное состояние человеческого организма и психики, характеризующееся полными психофизическим и социальным благополучием человека.

Заметьте, что по мнению экспертов, здоровье это не только отсутствие разного рода заболеваний, но и отсутствие любого дискомфорта, любого чувства неудовлетворенности жизнью.

В долгосрочной перспективе здоровье человека зависит от многих факторов, и вот те из них, которые зависят от нашей воли: