Архивы рубрики: Психологическое здоровье

Сохранение психологического здоровья

На сегодняшний день психологическое здоровье людей представляет очень острую проблему! Условия жизни в современном обществе, огромный поток информации, стрессы негативно влияют на психологическое здоровье.

Как сохранить психологическое здоровье

психологическое здоровье человекаОбратите внимание на свое психологическое здоровье и здоровье Ваших близких. Оцените Ваш образ жизни.

Сколько в Вашей жизни позитивных эмоций?

Как долго Вы бываете на свежем воздухе?

Какое количество полезных веществ поступает в Ваш организм?

Следите за рационом питания, уделяйте внимание активному отдыху на свежем воздухе, пешим прогулкам. Расслабляйтесь (не напрягайтесь), получайте удовольствие от жизни

Как избавиться от беспокойства

как избавиться от беспокойстваЧто вызывает состояние постоянного беспокойства и тревоги? 

Невозможность присутствовать в данном моменте!

Как избавиться от беспокойства

Учиться жить здесь и сейчас

Почувствуйте себя здесь и сейчас... Что происходит именно сейчас — утро или вечер, зима или лето? Кто Вы сейчас, где Вы и что делаете именно сейчас!

Мы боимся за свое будущее, постоянно перетераем свое прошлое и за этим упускаем настоящее...

Мы пропускаем НАСТОЯЩИЕ моменты жизни, мечтая «о светлом будущем» и они становятся прошлым ... и мы опять «перетакиваем» свое прошлое...  и опять не живем настоящим...

Доверяйте Вселенной

А Вы замечаете знаки судьбы?

Доверяете Вы Жизни, обращаете внимание на знаки судьбы и препятствия?..

Многие люди не могут расслабиться и отпустить свою железную хватку, стремятся все делать с  огромным напором и давлением  и в их жизни может происходить хаос и беспорядок.

Знаки судьбыМы просто не можем существовать без помощи и поддержки. Мир огромен и чтобы урегулировать и создать «чудесные совпадения» и «необычные случайности», в природе задействованы огромные силы мироздания.

ВАЖНО, чтобы активные действия и чрезмерная борьба человека не пошли во вред ему самому и окружающему его миру. На этот случай у Вселенной есть прекрасный механизм ограничения нашей чрезмерной активности и недовольства в виде травм, болезней,  вплоть до понятного всем исхода.Чтобы подобные ”меры” не применялись с нами, необходимо научиться замечать и читать знаки судьбы, которые посылает нам Вселенная каждый день. Если мы прекращаем борьбу, перестаём ломиться в закрытую дверь и позволяем жизни течь своим ходом, следуем знакам судьбы и жизненным направлениям, делаем то, что можем сделать здесь и сейчас, то всё начинает меняться!

Будь счастлив!

Человек создан для Счастья!

«Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей»

Будь счастлив –  умей находить радость в каждой-каждой минуте своей жизни.

Необходимо научиться просто радоваться жизни! Ловить Мгновения – вдыхая ЖИЗНЬ полной грудью!

Откройте Счастье во всех его составляющих

Осторожно — мысли!

Осторожно  — мысли!

Мысли материальны

«Прежде чем подумать, подумай о чем подумать... потом только скажи...»

Мы часто разбрасываемся словами... Мы не задумываемся насколько каждая мысль, каждое слово материальны!

Мы часто говорим своим детям, близким слова, которых и врагу не пожелаешь!

Задумайтесь. Подумайте над каждым своим словом.... нужно ли его произнести... Представьте что все, что Вы произнесете тут же исполниться...

Мы уже рассматривали как зарядить воду с помощью мысли , если учесть что наш организм на 80 % состоит из воды, точно так же заряжаются и клетки нашего организма...